• SHOJI

かれこれフィットネス指導を8年続ける中で、ただ痩せさせるボディメイクだけでなく、
楽しい身体作りも大切にしたい一心でインストラクター活動をスタートいたしました。
関東では体育学を学び、大学卒業後はスポーツクラブにて幼児、児童の指導。
2015年に来沖、パーソナルトレーナーとして活動も続けております。

私のレッスンでは、1人でやろうとしてもなかなかやりきれないお身体の引き締めや代謝アップをサポートしながら、
主に女性の方が気になりやすい部位をしっかり目に刺激。
ヨガポーズを深めるファンクショナルなエクササイズも取り入れております。
ストレッチでは動いた後のリラックス感を存分に体験していただける内容となっております。
身体が硬い、運動自体慣れてはいない方でもお気軽に遊びにいらしてくださいね。