沖縄県読谷村 ヨガスタジオ studio garden スタジオガーデン
yoga instructor
- Chinatsu
メッセージ
がむしゃらにお仕事に打ち込んだ、20代前半。
朝から晩まで働き、忙しいからと食事も疎かにしていて、自分のケアは後回しでした。
このままではいけない、何か変えたいなと思ったとき出逢ったのがヨガ。未経験から学び始め、ヨガ講師の道を目指しました。
ヨガを続ける事で、長年の悩みだった体の不調がみるみる改善されていることに感動し、"もっと体の内側のことが知りたい！と、2020年には日本美腸協会認定の"腸"アドバイザー資格を取得。
より根拠に基づいた、生活習慣を実践することで体の心地良さはもちろん、心の健やかさにも繋がっていることを実感しています。
ヨガや腸活の他にも、エコロジーな日常生活を心掛けること、自然と調和した暮らしなどを大切にしています。
ヨガをしている時だけがヨガじゃなくって、日常の全てが自分の中の調和を保つ大切なライフワークだと感じていて、それを伝えることが喜びを感じています！
担当レッスン
- 低空極上リラックス
- 呼吸を整えるヨガ
- エアゆるトレ
- エア初級
担当店舗
読谷店、沖縄市美里店