こんにちは☺️
読谷村・沖縄市美里・那覇市首里で、ヨガ・エアリアルヨガ・ピラティス・TRXなどを楽しめる、「ヨガだけじゃないヨガスタジオ」THE GARDENです🌿

本日、12月のレッスンスケジュールを公開しました！

12月は、気づくと誰かとの約束や、年内に済ませたい用事でカレンダーが埋まっていく季節。まだ少し空きのある今のうちに、自分のための予定も、先に入れておきませんか？

しっかり動いてすっきりしたい日も、ゆっくり呼吸してひと息つきたい日も。12月も、ガーデンでお待ちしています☺️

読谷店スケジュール

美里店スケジュール

首里店スケジュール

読谷店と美里店に、ふたつの新しいヨガクラスが登場🌿

ベーシックヨガフロー｜Ayuko
マットヨガ・運動強度 ★★★☆☆

呼吸を整えるところから始まり、定番のヨガポーズや太陽礼拝を組み合わせながら、全身をバランスよく動かすクラスです。

シンプルなポーズだからこそ、呼吸や身体の使い方にも意識を向けやすい時間。基本のポーズにじっくり取り組みたい方や、いつもの練習を見直してみたい方にもおすすめです♩

リラックスフローヨガ｜yulu
マットヨガ・運動強度 ★★☆☆☆

ゆったりした音楽に合わせて、ストレッチとやさしいヨガのポーズで身体を動かします。最後は瞑想とシャバーサナで、ゆっくりお休みする時間も🫧

立って行うポーズが少なめなので、運動が久しぶりの方にもおすすめです。仕事や家事を終えた月曜の夜、音楽に耳を傾けながら、肩の力を抜きにいらしてくださいね。

毎月恒例、キッズエアリアルとビーチ朝ヨガも！

キッズエアリアルヨガ｜Misaki

ハンモックに乗ってブランコのように揺れたり、逆さまにチャレンジしたり。最後は布にすっぽり包まれて、お休みのポーズも💤

遊びながら身体の使い方を知り、静かに自分の呼吸を感じる45分。お子さまの「できた！」を、そばで一緒に楽しんでくださいね♩

開催店舗	日時	詳細・ご予約
沖縄市美里店	12月6日（日）12:00〜12:45	美里店のご予約
首里店	12月20日（日）13:30〜14:15	首里店のご予約

対象は3歳〜小学6年生です。保護者の方、またはご親族の同伴をお願いします。
参加費はお子さま1名につき、会員さまのお子さま ¥1,000／非会員さまのお子さま ¥2,500。月謝プランの回数消化はありません。

アラハビーチで朝ヨガ × アサイーボウル｜Misaki

12月12日（土）／北谷町・アラハビーチ
7:00〜7:15 集合・受付／7:15〜7:55 朝ヨガ

波の音を聞きながら、朝のビーチでゆっくり身体を動かしませんか？ ヨガのあとは、サンライズシャックのアサイーボウルで朝ごはん。海辺でおしゃべりしながら食べても、お持ち帰りでもOKです🌴

参加費は一般 ¥2,500／THE GARDEN会員さま ¥1,500＋月謝プラン1回分です。プランの残りがない会員さまも¥2,500でご参加いただけます。お支払いは当日、現地で現金にてお願いします。

アラハビーチ朝ヨガの詳細・ご予約

年末年始のお休みについて

2026年12月30日（水）〜2027年1月3日（日）は、読谷店・美里店・首里店の全3店舗がお休みとなります。

12月後半はご予定が重なりやすい時期ですので、受けたいクラスがある方は、お早めにスケジュールをチェックしてみてくださいね。

年末のイベントも、どうぞお楽しみに🎄

今年の締めくくりに、ガーデンでは年末ならではのイベントレッスンもいろいろ準備しています♩
開催日やご予約方法など、詳細は追ってご案内します。

いつものクラスで過ごす時間も、年末だけの特別なひとときも。
今年の最後のひと月を、みなさまと一緒に楽しめたら嬉しいです☺️