沖縄県那覇市首里・沖縄市美里・読谷村で、ヨガ・エアリアルヨガ・ピラティス・TRXなどを楽しめる、ヨガだけじゃないヨガスタジオ THE GARDENです☺️

11月1日（日）、読谷店でSuzu先生による「ギー作りワークショップ」を開催🌿

「ヨガ」だけじゃない！THE GARDENの取り組み

ヨガを始めることで、もっと皆様の人生を彩りたい♩
と言う想いで運営しているヨガだけじゃないヨガスタジオTHE GARDEN🌼

いつもは身体を動かすスタジオで、今回は食や暮らしに目を向けるひととき。

いつも口にするものを見直し、内側から整うことで不調のない体づくりや

潤いを与えることでお肌や髪の質が良くなりもっと自分の好きな自分に🌿🫧

自分に自信が持てる♡のも人生を彩る一つの方法ですね✨

何より一人ではなくスタジオに通う仲間達と一緒に学ぶ時間も有意義な時間です。

料金はいつものプラン回数消化＋¥2000の超お得な設定で

スタジオでバターからギーを作り、みんなで楽しく試食まで出来ました♡

「ギーって何？」から始まる、新しい発見

今回のテーマは、アーユルヴェーダで古くから親しまれている「ギー」。

バターをじっくり加熱し、水分や乳固形分を取り除いて作るオイルです。

名前は知っていても、作り方や使い方までは知らないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？☺️

当日はSuzu先生から、ギーの基本やアーユルヴェーダでの考え方、日常への取り入れ方を教えていただきました。

初めての世界も、身近な食べ物を入り口にすると、ぐっと親しみやすくなりますね🌷

作る過程を見て、暮らしでの楽しみ方を知る

ギー作りは、Suzu先生のデモンストレーションを通して学びました。

材料が少しずつ変化していく過程を見ながら、作る時に押さえたいポイントも一緒に。

さらに、普段のお料理にどう使えるのかもご紹介。
例えば、いつものポタージュに少し加えるという使い方も♩

特別なものに感じていたギーが、毎日の食卓につながっていく。
作り方だけでなく、お家で楽しむイメージまで広げられる時間となりました。

詳しい作り方やコツは、また一緒に学べる機会のお楽しみに☺️

いつものプランで、ちょっと特別な体験も

今回のワークショップは、プラン1回分＋追加料金2,000円でご参加いただく特別クラスとして開催しました。

THE GARDENでは、通常のレッスンに加えて、一つのテーマをじっくり学んだり、普段とは違う体験を楽しんだりする機会もご用意しています。

「アーユルヴェーダ、少し気になる」
「お料理やものづくりも好き」
「いつものスタジオで、新しいことを始めてみたい」

そんな気持ちで選んでいただけるのも、特別クラスの楽しみ方です🌿

ヨガの時間から、毎日の楽しみへ

身体を動かすことも、食事に目を向けることも、新しいことを知ることも。
自分を大切にする入り口は、いろいろあります。

スタジオで過ごした時間が、その日だけで終わらず、
お家で何かを試してみるきっかけになったり、毎日の楽しみを増やしてくれたり。

THE GARDENは、そんな「その後につながる体験」もお届けしていきたいと思っています☺️

ご参加いただいた皆様の声🌼

今回のワークショップでは、参加者の皆様から嬉しいご感想をたくさんいただきました☺️

中でも印象的だったのは、学んだことを早速暮らしに取り入れようとする皆様の姿。

「直ぐに作ってみたくなるほど魅力的なこんなにも為になるWSに参加できて良かった」

なんと、ワークショップ後すぐにバターを購入された方も！✨

「ギーを知らない家族や友達にも小瓶でプレゼントしたい」という素敵なお声もいただきました。

ほかにも、こんなご感想が届いています🌿

「以前からアーユルヴェーダを学んでみたいと思っていたので、今回の企画は、興味津々でした。」

「Suzu先生の説明は、とっても分かりやすくて、よかったです。」

「実際に飲んでみてどういう味かなと思ってましたが、コンポタみたいな感じで美味しかったです。」

「皆さん優しいので参加しやすかったです♪」

さらに、アーユルヴェーダの基本的な考え方やオイルづくり、マッサージなど

これから学んでみたいことについてもお声をいただきました。

ひとつの体験から、また次の好奇心が生まれていく🌿

そんな皆様の声が、私たちにとっても大きな喜びです♡

ヨガから広がる、彩り豊かな毎日へ🌿

「面白そう！」
「ちょっとやってみたい！」

そんな小さな好奇心が、新しい発見や出会いにつながっていく。

今回のギーづくりワークショップも、そんな時間になっていたら嬉しいです。

ヨガを始めたことがきっかけで、今まで知らなかった世界に出会い、毎日の楽しみがひとつ増える🌿

THE GARDENが大切にしている「人生を彩る」とは、そんな小さな喜びの積み重ねなのかもしれません。

これからも、ヨガやピラティスなどのレッスンに加えて、食や暮らし、心と体を豊かにするさまざまな体験をお届けしていきます🌼

今回ご参加いただいた皆様、そして丁寧に教えてくださったSuzu先生、本当にありがとうございました♡

次回のワークショップもどうぞお楽しみに☺️