沖縄県那覇市首里・沖縄市美里・読谷村で、ヨガ・エアリアルヨガ・ピラティス・TRXなどを楽しめるヨガスタジオ、THE GARDENです☺️

前回は、ヨガフェスでの「ヨガをしない時間」についてお話ししました。
ぼーっと空を眺める時間。
自然の音に耳を傾ける時間。
何かを頑張るのではなく、ただ心地よさを味わう時間。
そんな「余白」の大切さを、少しでも感じていただけたでしょうか？
まだ読んでいない方は、こちらからどうぞ。

🌿【前回の記事】ヨガフェスで、ヨガを“しない”時間 🌿

さて、今回は、その余白をさらに心地よくしてくれる
「MISAKI ＆ AYUKOがお届けするリトリート」についてお話しします。
今回のリトリートは
プール付きのプライベートヴィラで過ごす、特別な1泊2日。
そして、皆さんと一緒に過ごすのは、インストラクターのMISAKIとAYUKOです☺️
「参加してみたいけれど、ひとりでも大丈夫かな？」
「ヨガが初めてでも、ついていけるかな？」
そんな気持ちを持っている方にこそ、知っていただきたい魅力があります☺️

今日は、今回のリトリートならではの5つの楽しみをご紹介します🌿

🌿 ① 最大8名。MISAKI ＆ AYUKOと過ごす、安心の少人数
今回のリトリートで大切にしていることのひとつが、少人数で過ごすこと。
参加者は最大8名。
そして、インストラクターのMISAKIとAYUKO、2名が同行します☺️

大勢の人が集まる場所では、周りに気を使ってしまったり
分からないことがあっても質問しづらかったりすることがありますよね。
でも、今回は少人数だからこそ
一人ひとりのペースを大切にしながら過ごせる時間を目指しています。
ヨガが初めてでも、身体が硬くても。
無理に誰かと同じポーズをとる必要はありません。

疲れたら少し休んで、心地よいと感じるところまで身体を動かす。
分からないことがあれば、インストラクターに声をかける。
そんな自然体でいられる距離感も、少人数ならではの魅力です。
「頑張らなくても、ここにいていい」
そんな安心感の中で、ヨガを楽しんでいただけたら嬉しいです☺️

🌿 ② プール付きプライベートヴィラで過ごす、特別な時間
今回の宿泊先は、プール付きのプライベートヴィラ。
一般的なホテルとはまた違う、貸切ならではの落ち着いた空間で過ごします。

朝、目を覚まして、ゆっくりと深呼吸する。
プールサイドで景色を眺めたり、仲間とおしゃべりを楽しんだり。
いつもとは違う場所にいるのに、どこかくつろげる。

そんな時間を想像するだけで、少しワクワクしませんか？

貸切のヴィラだからこそ、限られた仲間とゆったり過ごせるのも魅力です。
にぎやかに過ごしたいときもあれば、静かに景色を眺めたいときもある。
そのときの自分の気持ちを大切にしながら、非日常を味わってみてください。

旅先の特別感と、ほっとできる居心地のよさ。

その両方を感じられる場所で、心地よい時間を過ごしましょう🌿

🌿 ③ 朝のプールサイドで、シンギングボウル音浴瞑想

朝の澄んだ空気の中、プールサイドで過ごす静かな時間。
そこで体験するのが、シンギングボウルの音浴瞑想です。
シンギングボウルは、やさしく響く音と、その余韻を楽しむことができる楽器。

目を閉じて、音に耳を傾けてみる。
響きがゆっくりと消えていくのを感じながら、自分の呼吸に意識を向けてみる。
普段は、朝起きた瞬間から予定のことを考えたり、スマートフォンを確認したり。
気づけば、慌ただしく一日が始まっていることもありますよね。

でも、この朝は少し違います。

急いで何かを始めなくてもいい。
ただ音を聴き、風を感じ、今ここにいる自分を味わう。
そんな静かな朝の始まりも、今回のリトリートで楽しみにしてほしい時間のひとつです🌿

🌿 ④ フクギ並木の散歩と、沖縄の恵みを味わう朝食

沖縄らしい自然を感じる時間も、今回のリトリートの魅力です。

緑に包まれたフクギ並木を、ゆっくりと歩く。
葉が風に揺れる音。
木々の間から差し込む光。
足元に広がる木漏れ日。

普段なら何気なく通り過ぎてしまう景色も、少し歩く速度を落とすだけで、違って見えることがあります。
目的地に急ぐのではなく、歩くことそのものを楽しむ。
そんな散歩の時間もいいですよね。

そして、二日目の朝食は、沖縄県産のフルーツを使ったメニューを楽しめるカフェへ。
色鮮やかなフルーツを目で楽しみ、香りや味わいをゆっくり感じる。
沖縄の自然の恵みを、五感で味わう朝食です。

身体を動かすことも、歩くことも、食べることも。
ひとつひとつを丁寧に味わうことで、いつもの日常とは少し違う豊かさに出会えるかもしれません。

🌿 ⑤ ヨガフェスタも、講師陣とのBBQも🍖楽しみが詰まった2日間！

今回のリトリートには、ヨガフェスタの入場料（通常11,000円）も含まれています。
ヨガフェスタでは、さまざまなヨガやイベントの雰囲気を楽しむことができます。
そして、1日目の夜には
ヨガフェスタの後夜祭を楽しんだあとのヨガ講師陣との打ち上げBBQも予定しています。
ここで楽しみにしてほしいのは
普段のレッスンとは少し違う、MISAKIとAYUKOとの交流です。

ヨガのことはもちろん、日常のことや、何気ない話をしたり。
同じ食卓を囲みながら笑い合ったり。

「先生」と「生徒」という関係だけではなく、同じ時間を楽しむ仲間として過ごすひととき。

最初は少し緊張していても、気づけば自然に笑っている。
そんな温かな時間になったら素敵だなと思います☺️

もちろん、無理に会話を盛り上げる必要はありません。

自分らしいペースで、その場の空気を楽しんでくださいね🌿

🌿 気になる費用も、分かりやすく

「参加してみたいけれど、費用はどれくらい？」
「宿泊や食事は別料金なのかな？」
初めてのリトリートでは、そんな疑問もありますよね。

今回のリトリートは、宿泊や食事、ヨガ体験などがセットになったプランです🌿

通常価格：45,800円（税込）

料金に含まれる内容はこちらです。

• プール付きプライベートヴィラ（アダンリゾート ラナヴィラスウィート）での宿泊
• 1日目の夕食（講師陣打ち上げBBQ）
• 2日目の朝食（カフェ琉果）
• ヨガ・シンギングボウル音浴瞑想
• ヨガフェスタ入場料（通常11,000円）

※現地までの交通費や、上記以外の飲食代などは含まれていません。

さらに、10月31日までの早割価格もご用意しています。

早割価格：39,800円（税込）

通常価格より6,000円お得に参加いただけます。

早割終了まで、あと5日。

🌿 特別な場所で、自分らしく過ごす2日間

プール付きのプライベートヴィラ。
自然の中で楽しむヨガや瞑想。
沖縄の景色や食事。

そして、MISAKIとAYUKO、少人数の仲間と過ごす時間。

今回のリトリートには、さまざまな楽しみがあります。
でも、いちばん大切にしたいのは、すべてを完璧に楽しむことではありません。

そのときの自分が、心地よいと感じる時間を過ごすこと🌿

誰かと笑い合う時間も。
ひとりで静かに景色を眺める時間も。
初めてのことに挑戦する時間も。
何もせず、ただ休む時間も。

どれも大切な、あなただけの時間です🌿

「私なんかが参加してもいいのかな？」
そう思っている方にも、ぜひ知ってほしい。

ヨガが上手だから参加するのではなく
心地よい時間を過ごしたいと思った、その気持ちがあれば十分です。

MISAKIとAYUKOと一緒に
少しだけ日常を離れて、自分を大切にする2日間を過ごしてみませんか？

皆さんとお会いできることを、楽しみにしています☺️

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THE GARDENでも、1泊2日のリトリートを開催します🌿

11月28日（土）〜29日（日）、Misaki＆Ayukoと一緒に、ヨガフェスタや自然の中での時間を楽しむ、やんばる1泊2日のリトリートを開催します。

10月31日の早割終了まで、あと５日。

「実際には、どんな時間を過ごすの？」
と気になった方は、こちらからご覧ください☺️

今年も沖縄でヨガフェスタ琉球開催🌞今年はいつもと違う、講師と楽しむヨガフェスタ❣️／ポーズだけがヨガじゃない。沖縄やんばる1泊2日のヨガリトリートご案内🌿

次回のリトリート特集もお楽しみに🌿🫧