沖縄でエアリアルヨガ、ヨガ、ピラティスが体験できるヨガだけじゃないヨガスタジオTHEGARDENです🌿

^{🏖GARDENの5月スケジュールが確定しました🌞}

読谷店　🔗 https://drive.google.com/file/d/1W-C-_HWnK9I3hv8uPeQBWL8dWXfFQPJU/view?usp=sharing
美里店　🔗 https://drive.google.com/file/d/1cNcYeN4zF7IFpNUNMhfUKCPGnGjZeH9B/view?usp=sharing
首里店　🔗 https://drive.google.com/file/d/1YcPRcFX9vj1BKWM5i27FsNXT4HSbIIvp/view?usp=sharing

さて、ゴールデンウィークもありいつもより少し特別な1ヶ月はすぐそこ❗️

皆様のGWがもっと特別なものになるよう先日ご意見箱にていただいたご意見をもとに公園で行う野外ヨガイベントクラスやスタジオでの特別なワークショップもご用意しました✨

スタジオでの通常クラスはエアリアルヨガやピラティスやTRX初心者の方🔰でも安心して参加できるものからちょっとハードなボディメイクダイエットまで可能な範囲でリクエストにお応えしています👍

運動不足を解消したい方🏃もしっかり体を変えたい方♻️も自分に合う“ちょうどいい1時間”が見つかる✨GARDENは沖縄市・読谷・首里のヨガだけじゃないヨガスタジオ🧘GWはちょこっと遠出してそれぞれの店舗で違った魅力のクラスを楽しむのもいいですね♡

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GW🍃SPECIAL CLASS🌼

2026年のGWにヨガだけじゃないヨガスタジオがご用意したのはスタジオで楽しむ体と心で学ぶWSと沖縄の自然を楽しみ、感じ、遊ぶようにヨガする無料ヨガイベント🧘‍♀️

全部コンプリートも、興味のあるものだけ参加も公園で家族やお子様とヨガを共有するのも楽しみ方はあなた次第♩

GW特別クラススケジュール

5/2 20:30~21:30 ＠読谷（場所が確定次第公開します）
音に包まれるヒーリングナイトヨガ
〜満月🌕の灯りの下〜
会員様、非会員様無料クラス
ご予約 🔗 準備が整い次第公開予定！
担当はmisakiとatsumi🧘‍♀️ayukoの奏でる音もお楽しみ下さい🥣

5/3 9:30~11:00 ＠美里
アシュタンガヨガ初級WS
会員様プラン消化+¥1000、非会員様¥4000クラス
ご予約 🔗 https://the-garden.hacomono.jp/reserve/space/EXV1O9Y1

担当Ayumiは首里店にてアシュタンガヨガを担当している講師✨
アシュタンガヨガが初めての方でもしっかり説明し
始めますのでご安心ください💪
動く瞑想、究極の有酸素運動ヨガ体験を🔥

5/4 11:00~12:30 ＠読谷
女性の為の骨盤底筋ヨガ
〜内側から整えるインナーケア〜
会員様プラン消化+¥1000、非会員様¥4000クラス
ご予約 🔗https://the-garden.hacomono.jp/reserve/space/PX88G8XZ

骨盤底筋とは？骨盤底筋を鍛えることで
姿勢改善、尿漏れの改善にもつながる
女性に必要なインナーケア知識の詰まったWS📚
担当講師は女性のお悩みの味方kazumi先生🫧

5/5 10:00~11:00 ＠那覇市公園予定（場所が確定次第公開します）
体で遊ぼう❗️
〜こどもの日は親子アクロヨガ〜👨‍👩‍👧
会員様、非会員様無料クラス
ご予約 🔗 準備が整い次第公開予定！
子供の日はやっぱり親子で楽しもう♡
体を動かし親子でふれあう楽しさや
お子様の心からの笑顔、忘れてませんか？
スマホやゲームから離れて
自然の中で目一杯動いて感じて遊ぶ時間を🍃

GWは沖縄ヨガスタジオGARDENの仲間やインストラクターと楽しみましょう❗️各イベントのさらに詳しい魅力は予約フォームから✨

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各店舗でNEW CLASS START☝️

リクエストにお応えしたNEW CLASSをはじめ今まで美里店のみで行われていたクラスが別店舗に登場するなど❗️さらにGARDENでのヨガライフをお楽しみ下さい♡

読谷店🌿

・音浴×低空ストレッチ / ayuko
・リズムフィットネス🎵 / akane
・ピラダンス💃 / momoka
・内側からポーズ深めるヨガ / ayuko
・鬼コア強化ピラティス🔥 / rie

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沖縄市美里店🌈

・音浴×低空ストレッチ / ayuko
・内側からポーズ深めるヨガ / ayuko
・鬼コア強化ピラティス🔥 / rie

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首里店🌺

・音浴×低空ストレッチ / ayuko
・肩こりリセットヨガ / mika
・体力UPヨガ💪 / ayumi
・季節のアロマリラックス🌿 / ayumi

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夏に向けてハードなクラスも盛り沢山🔥

各クラス魅力的な新しいクラスが盛り沢山ですが、中でもリクエストの多かった「ちょっぴりハードなエアリアルヨガ以外のクラス」にお応えして✨夏に向けてハードに動きたい方におすすめのNEW CLASS３選っ‼️

内側からポーズ深めるヨガ
担当Ayukoは、現在シンギングボウル付きのサウンドリラックスをはじめとするリラックス系を多く担当しておりますが、実は「アヌサラヨガ」というじっくりしっかり細かく体を使うヨガの流派を学んでおり、ポーズひとつ一つを深める誘導がとても得意♡
流れるようなクラスではあまり意識することができない呼吸や体の細かい使い方までしっかり誘導し、ポーズのキープも丁寧に長く行うことで内側から深めます。じわじわ汗かくしっかり効く内容🧘‍♀️

・インナーマッスルをつけたい
・姿勢改善し、腰痛や肩こりなどの体の不調を改善したい
・正しいポーズの取り方を知りたい　という方におすすめ☝️

鬼コア強化ピラティス
他スタジオでTRXやマシンピラティスの講師をしているRie先生が５月からガーデンの仲間入り♩
自信を持って「筋トレ系効かせる系得意❗️」というRie先生の鬼コア強化👹
追い込んで本気で変わりたい方お待ちしております♡

・ハードなピラティスがしたい
・自分では追い込めないので、スタジオで頑張りたい
・翌日の筋肉痛がスキ　という方におすすめ☝️

リズムフィットネス　　
ファンの皆様お待ちかね、Akane先生のNEW CLASSを読谷で🫧
４月から読谷クラスが減ってしまいAkaneロスのお声をたくさんいただいております（🙇）ので月曜日の17:30〜Akane先生が帰ってきてくれます🫢（土曜日のご希望も多かったのですが、現状土曜日は美里店にてレッスンをしてくれているので、是非あそびにいらしてください✨）
ステップもボウルも使わない、リズムをとりながら有酸素運動と筋トレを💪ステップやボウルといった道具を使うのが苦手💦という方にもおすすめです♩

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GARDENはみんなでつくるヨガスタジオ🧘‍♀️🍃

５月のイベントやNEWクラスは皆様からいただいたご意見をもとに作成いたしました。

GARDENは会員様もインストラクターも含めてみんなでつくるヨガスタジオ✨

公式ラインや各店舗に匿名で投稿できる「意見箱」をQRコードを設置しています📩

・こんなクラスがあったらいい
・この時間に通いたい
・ここが少し不便

どんな声でも大歓迎✨

今後もGARDENはいただいたご意見をもとに皆様の心と体を健康に♻️人生をもっと楽しくするお手伝いをさせて頂きます✨

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▼意見箱はこちら
🔗 https://forms.gle/3BjVVVfkEo56CgTk6

※ご意見箱への返信をいたしませんので返信が必要な内容はLINEまたはDMからお願いします。