いつもThe Gardenをご愛顧してくださいましてありがとうございます✨今回は、2025年1月26日に行う年始イベント「太陽礼拝108回チャレンジ」をご紹介致します☺️

新しい年のスタートを、「心と体を整える太陽礼拝１０８回」で始めてみませんか？The Gardenではヨガの基本である「太陽礼拝」を108回行う特別クラスを北谷アラハビーチにて開催します！このチャレンジは、ただ体を動かすだけでなく、自分の内面と向き合い、新しい自分を築く大切な時間となること間違いなしっ♩

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「太陽礼拝108回チャレンジ」を楽しむ方法をご紹介♩

◼︎なぜ108回？

108という数字には深い意味があります。仏教では煩悩の数と言われ、多くのお寺では大晦日に108回の鐘を鳴らすことで煩悩を浄化します。このクラスでは、太陽礼拝を1回ごとに心のモヤモヤや不安を解放し、清らかな自分へと変えていくことを目指します。煩悩を取り払うことで、新年の目標に向けてまっすぐ進む力を手に入れることができるのです。

◼︎太陽礼拝の魅力

太陽礼拝は、12の代表的なヨガポーズを流れるようにつなげた一連のフローです。この動きは全身をバランスよく鍛えるだけでなく、心を落ち着かせ、集中力を高める効果があります。呼吸に合わせてポーズを行うことで、心身の調和が取れ、自己肯定感も高まります。

◼︎参加へのハードルは低め

108回と聞くと、少し尻込みしてしまうかもしれません。でも安心してください！すべて完璧にこなす必要はありません。疲れたら休んでも、周りのペースに合わせてもOK。クラスでは、体の声に耳を傾けながら、自分自身をいたわることを大切にします。一人では難しいチャレンジも、みんなで励まし合いながら行うからこそ最後まで頑張れるんです。

◼︎新年の目標を達成する第一歩

この108回のチャレンジを通して得られるのは、達成感だけではありません。自分自身を信じる力や、心のリセット、新しい目標への自信も手に入れることができます。特に新年は「なりたい自分」や「叶えたい夢」を想像しながら一歩を踏み出すのに絶好のタイミング。太陽礼拝を通して、心と体を整え、その第一歩を確実に踏み出しましょう。

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今年こそは自分を信じ、新しい自分へと進む一年にしたい。そんな方にぴったりのイベントです。みんなで一緒に、新年を最高の形でスタートしましょう！お申し込みはお早めにっ☀︎予約必須となっております！イベント詳細は下記をご覧くださいっ！沢山のご参加を心よりお待ちしていますっ✨


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イベント詳細

■場所
北谷アラハビーチ
（北側のサンライズシャックアラハビーチ店様前の芝生エリア）

■持ち物
ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給できるもの
※ヨガマットのレンタルは有料（¥200）にて行います。数に限りがあるためレンタルご希望の方は予約時のアンケートにてお知らせ下さい

■料金
【会員様】月謝プランより1回分消化＋¥1000
【非会員様】　¥4000（次回以降使える1回レッスン無料チケット付き♩）

※会員様でプラン回数にあまりが無く回数を追加して受講される場合
予約時に「追加チケット¥1980」を購入してご予約をお願いします。「追加チケット¥1980」はクレカ先払いと現地払いをお選びいただけますが、当日の混乱を防ぐ為にクレカ払いにご協力いただけますと幸いです。+¥1000は現地にて現金でお支払い下さい。

※追加料金のお支払いに関して
会員様、非会員様共にお支払いは現地で現金払いとなります

■駐車場について
アラハビーチ駐車場をご利用ください。トラブル等の責任はTHE GARDENでは負いかねます。


■雨天の場合
雨天の場合中止またはRoomy by studio gardenでの開催となります。
変更がある場合は前日19時にご予約の方へメールにてお知らせさせて頂きます。

■キャンセルについて
通常レッスンと同じく２時間前を過ぎたキャンセルはキャンセル料（会員様¥2000非会員様¥4000）が発生致します、なるべくキャンセルの内容にご協力お願い致します。