• misaki

10代後半の頃、ダイエットを目的とし始めたヨガに夢中になり、美容師兼アイリストとして働いていた職場を退職しヨガを学び始めました。

マットの上で行うヨガ以外に、ハンモックのように吊るされた布を使ったエアリアルヨガや海に浮いたSUP （Stand Up Paddleboard）の上で行うSUPヨガ等、様々なヨガの種類に触れ、国内外で学んできました。

学んできた事、体はもちろん心もガチガチに硬かった私がヨガを始めて変わった事と変わり方を全てレッスンの中でお伝えしています。

ただ動くだけじゃなくどの筋肉を使っているのか、緩めているのかを意識しながら動く事で体を整え、集中し向き合う事で心を整える時間。

たったの1時間をヨガの時間にするだけで生活が変わり、身体が変わり、毎日が輝きます。

studio gardenにきてくれる皆様が心から笑顔になる空間を作っていきます。お会いできるのを楽しみにしています！