今年も残り少なくなってきたところで

年末といえば…

108回太陽礼拝じゃないでしょうか？＾＾

太陽礼拝とは12のヨガポーズをつなげた一連の流れ。

一呼吸一動作で呼吸と共に流れるように動きます。

108個あると言われている人間の”煩悩”

1年で溜まった煩悩を 1つの礼拝ごとに1つずつ消していく。

（除夜の鐘も108回鳴らすのは同じ理由ですよね）

同じ動きを繰り返すことで 体が無意識に動き、

呼吸と繋がる 気持ちよさを味わいましょう！

１０８回と言われると難しく感じるかもしれませんが

参加することや、挑戦することが大切♪

初心者の方や、年内最後に何か一つ挑戦したい方

年末のもやもやをスッキリさせたい方大歓迎です。

最後にはみんなで一緒にハーブティーを飲みながら

生花を束ねて小さなドライフラワーを作りましょう。

2023年、お部屋に飾っていただけるように

ドライフラワーになる生花をご用意いたします。