ヨガホイールについて

皆様、ヨガホイールってご存知ですか？

画像に写ってるまぁるいもの、ヨガホイールといって

ヨガのポーズの補助をしてくれたり

ヨガのポーズやストレッチをより深めるために使う道具です。

画像では難しそうな逆転アーサナ（ポーズ）をとっていますが

初めての方や体が硬い方でもホイールを使ってできるストレッチもあります。

ですがやっぱり気になる写真の逆転ポーズ！！

ヨガを始めて間もない方も、ご自身で練習されてる方も

一度はできるようになりたい、と思ったことがあるのではないでしょうか？

そんな方に向けて…
11/26 (日) 読谷村のヨガスタジオ studo gardenにて

ヨガホイールを使ったみんなの憧れ、逆転ポーズWSを開催いたします♩

ウォームアップ、逆転の基盤づくりのための筋力づくりを

しっかりしてから練習に取り掛かる1時間半の特別クラス。

【 参加対象 】

シルシャーサナ（三点倒立）を挑戦したい方

もしくは練習を普段行っている方で

壁を使った練習から卒業したい方

※ホイールヨガの経験の有無は問いません

【 こんな人におすすめ 】

・逆転アーサナの練習方を知りたい

・ホイールを使った逆転アーサナを体感したい

・壁を使った練習から卒業したい

・逆転になるとグラグラする

こちらのレッスンは特別レッスンとなるため

月謝回数内でのご受講は不可となっております。

詳しくは予約サイト案内をご覧ください。

https://coubic.com/studiogarden/2193143?selected_slot=54889304#pageContent

開催店舗は読谷村 studio garden です。

【沖縄 中部 読谷村】清潔で落ち着いた雰囲気のヨガスタジオで余裕のある自分に♪