寒さが続く沖縄ですが、THE GARDENは元気にイベント企画中でございます♡こんな寒い時こそ、体を動かして自分の力で体を温めたり、汗をかいて代謝アップしたいですね✨

本日もスタジオに来ていただく皆様本当にありがとうございます🌿

さて、THE GARDENではバレンタイン＆ホワイトデーの企画として皆様に楽しんでいただけるイベントを企画いたしました！沖縄のヨガだけじゃないヨガスタジオTHE GARDENで何度か特別講師としてきていただいているアクロヨガジャパン代表のRISA先生とRYO先生を今回もお招きしたアクロヨガ！！暖かくなることを信じてアラハビーチにて開催です👏

https://the-garden.hacomono.jp/reserve/space/NYZ5E809

アクロヨガとは

アクロヨガは、ギリシャ語の「AKROS（高い・最高）」と、サンスクリット語の「YOGA（繋がり）」が由来の言葉です🧘‍♀️
その名の通り、アクロヨガは「心身ともに人と繋がりを持ち、助け合い、サポートし合うことでお互いを高めていく、最高の繋がりのヨガ」という意味を持っています💫

このヨガの最大の特徴は、パートナーやチームとの協力が求められること。お互いを信頼し合いながら、身体の動きやバランスを感じて、ヨガを通じて一体感を味わうことができます✨

アクロヨガの基本要素

1️⃣ ベース（支える人）：地面にしっかりと安定して寝転び、パートナーを支えます。
2️⃣ フライヤー（空中で動く人）：支えられる側で、アクロバティックな動きを楽しみます。
3️⃣ スポッター（安全を見守る人）：サポート役として、全員が安全に動けるよう支えます。

アクロヨガは２人ではなく３人以上で行うもの。初心者でも安心して挑戦できるように、インストラクターも丁寧にサポートします。また、楽しさだけでなく、仲間との信頼や絆を深める素晴らしい時間を過ごすことができます😊

👉 もっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もご参考ください！
アクロヨガの魅力を知る – Yoga Journal

参加は１人でも大歓迎

「一緒に参加する人がいない…」という方もご安心ください。参加者同士でチームを作るので、気軽にお越しいただけます！もちろんご家族や友人同士、カップルでの参加も大歓迎です。お馴染みのTHE GARDENインストラクターmisakiとmayaも参加しますよ♡

絆を深めたいパートナーやお子様もwelcome✌️

今回のイベントは、バレンタイン＆ホワイトデーにちなんで「絆を深める」がテーマです。親子での参加はもちろん、普段ヨガに通われていない旦那様や奥様、パートナーと一緒に参加してみるのもおすすめです！
１８歳以下のご家族は無料なので、家族全員で楽しむことも可能🌈

みんなで楽しみながら笑顔になれるアクロヨガぜひ特別な時間を一緒に過ごしましょう！

詳細とご予約はこちら

📍場所：アラハビーチ（北側 サンライズシャックアラハビーチ店様前の芝生エリア）
⏰日時：3月9日（日）10:00〜11:30
💰料金：会員様：プラン回数消化1回＋¥1,000
　　　　非会員様：¥4,000（次回使える1レッスン無料チケット付き✨）
👪 お子様（18歳未満）は無料（予約不要）

https://the-garden.hacomono.jp/reserve/space/NYZ5E809

予約は上記URLからどうぞ♪

下記のお写真は2024/3/10に開催したアクロヨガの様子です♡最初はぎこちなくてもみんなで汗を流したり失敗や成功を味わうと、最後はニコニコ笑顔でTHE GARDEN FAMILYになりました✨