沖縄でエアリアルヨガ、ヨガ、ピラティスが体験できるヨガだけじゃないヨガスタジオTHEGARDENです🌷

梅雨入りを感じるこの季節☔️
なんとなく体が重い日も増えてきましたね。

そんな時こそ
“整える時間”を日常に🌿

6月も皆様の毎日が少し軽くなるよう、様々な
レッスンやWSもご用意しました！

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🗓6月スケジュールはこちら

読谷店　🔗 https://drive.google.com/file/d/15EJ0Om5QsLzidtolehYfiYwAGug6N9M1/view?usp=sharing
美里店　🔗 https://drive.google.com/file/d/1cxajV7us_ND3CItEiI1LwrUqJqrG7gnT/view?usp=sharing
首里店　🔗 https://drive.google.com/file/d/1-UzNWGgM639WA98yhydX9Oknky3LysUN/view?usp=sharing

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2026🌟GWイベントありがとうございました！

先日行われたGWイベント、たくさんのご参加
本当にありがとうございました♩

5/2（土）満月の夜に開催したヒーリングナイトヨガ🌕
5/3（日）はじめてのアシュタンガヨガWS
5/4（月）女性のための骨盤底筋ヨガ〜内側から整えるインナーケア〜
5/5（火）笑顔あふれる親子アクロヨガ👨‍👩‍👧（悪天候のためスタジオ開催）

なんと、全てのクラスにご参加くださった方もいらっしゃり連日一緒にヨガを楽しむ事ができたことに心から感謝しております🙏

年齢に関係なく、新しいことに挑戦することは自信へとつながります。ヨガを通して新しい学びを深めることでみなさまの自信につながり、よりご自身のことを好きになったり毎日がもっと楽しくなればいいなと思っております。

今年のGWは首里店からAyumi先生が美里店に来てくださりアシュタンガヨガについてWSしてくださったり、Kazumi先生が読谷店で多くの女性が抱えるお悩み解決につながる「骨盤底筋群」についてのお話しとお家でも取り入れやすいインナーケアについて教えてくれました🎀

また、無料クラスでは野外に飛び出して読谷セーラの森公園にて満月をみながらのヒーリングヨガ🌕首里城公園（悪天候のため首里店に変更になりました）にて親子で楽しめるアクロヨガも❗️

ヨガは、初心者や経験者関係なく誰でも楽しめるもの。「自分と向き合う」「体を動かすことを楽しむ」ことができればもうそれだけで「ヨガ」🧘これからも楽しくヨガを深めていきましょう✨

今回各クラスにご参加いただいた方へは、お礼のご挨拶と共にアンケートを送付させていただきました。今後も、スタジオの中だけではなく日常に彩りを与えるイベントを企画していくために、ご意見やご感想いただけると幸いです♩

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🔰ヨガ初心者さん向けポーズを深めるWS首里で開催

6/7（日）16:00~ ヨガ初心者向け🔰安全なポーズの取り方解説講座

首里店オープンから約３ヶ月「ガーデンで初めてヨガをした」という方も少なくないかと思います。そんなヨガ初心者さんへ📩ヨガレッスンを受けていて腰や首、肘や膝に痛みや違和感を感じた事はありませんか？

健康になりたいのに、無意識に行っている身体の使い方のクセによって実は身体に負担をかけている…という事が実は多くあります。今回のWSはそんな方必見❗️

解剖学の視点から身体の使い方のポイントを解説しポーズの実践も行いながら”安全に身体を動かす事”を学んでいきます♪もちろん、読谷店や美里店に通ってくださる方もご受講大歓迎です✨いつもはレッスン中に聞けないポーズの細かい解説、「自分だけかな？」と思ってしまいがちなお悩みも解決に導きます☝️

担当講師：Minami
開催日時：6/7（日）16:00~17:30
開催場所：首里店
料金　　：プラン消化＋¥1000（現地払い）
　　　　　非会員様は¥4000

ご予約はこちらから 🔗 https://the-garden.hacomono.jp/reserve/space/NY495E0Q

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ハンモックを使ったエアリアルヨガ、NEWクラス登場🧚✨

6月から新しくスタートするクラス「床＋エアフロー」は床の上で行うヨガのポーズとハンモックを使って行うエアリアルポーズを組み合わせてフロー（流れるように）で動くクラス🫧

一つ一つのポーズをシンプルに初級〜中級レベルの動きで行います。シンプルな動きでも、呼吸に合わて何度か繰り返すことで呼吸もポーズもどんどん深まっていき体と心の解放感を感じることも🍃

集中力が高まると心のデトックスにもなります🌼開催は各店舗ございますので、ご都合の合う日時にご参加お待ちしております❗️

GARDENの予約サイトはご希望のレッスンや講師の絞り込み検索も可能ですので、お目当てのクラスがある場合は是非検索機能もご利用くださいね。

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6月キッズエアリアルヨガのお知らせ

お子様も楽しいハンモックを使ったエアリアルヨガ🧘‍♀️
３歳〜小学６年生を対象に、各店舗月１回開催しております。

お子様の運動不足解消はもちろん呼吸やヨガのちょっとした知識を深めてお子様の心の安定を作ります🫧

🗓6月の開催スケジュール

読谷店 6/20（土）11:30-12:15
美里店 6/7　（日）12:30-13:15
首里店 6/6　（土）12:00-12:45

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お知らせ配信停止のお知らせ

以前まで毎月９日頃にみなさまに送っていた「プラン変更・退会休会等の書類手続き締切日のお知らせ」の配信を終了することになりました。

配信停止した後も【各種手続きの締め切りは毎月１０日１３時】となりますのでご注意くださいませ🍃また、早めの申請は大歓迎ですので当日の混雑を防ぐためにもお手続き気希望の方はお早めにご来店のご協力お願いいたします。

では、今月もスタジオで皆様と楽しく体を動かす事ができるのを楽しみにしております❗️