ガーデンのオープン当初から 3年間 にわたり、読谷スタジオでバレトンのレッスンを担当してくださった いくみ先生 が、ご転居のためガーデンを卒業されることになりました😢✨いくみ先生のレッスンは、エネルギッシュでありながらも、心地よく身体を動かせると大人気！レッスン後には、「気分がスッキリした！」「汗をかいて爽快！」という声がたくさん聞かれましたね💃💖。そんな大切な先生とのお別れは寂しいですが、これまでの素晴らしい時間に 感謝の気持ち でいっぱいです🌸またいくみ先生から素敵なメッセージをいただいていますっ✨

なんだか、読んでいるだけで涙が。。。。😭
みんなから愛されるイクミ先生の今後の活躍を沖縄から願っています！そしてまた沖縄に来られた際は是非スタジオへ元気な顔を店に来てくださいね✨

いくみ先生のバレトンレッスンは終了しましたが、ガーデンではこれからも エクササイズ系のクラス を充実させていきます！💪✨ 現在、沖縄市のスタジオでは バレトンレッスンを引き続き受講できますので、興味のある方はぜひご参加ください♪また、読谷スタジオでも 音楽に合わせて楽しく動けるクラス をご用意しています👇


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🎵 心と体の解放フローヨガ ：担当 Kiriko
音楽に呼吸を合わせて身体を動かすことで、心と身体が解放されて、リフレッシュできるクラスです。
音楽のリードによって、気持ちよく身体を動かすことができ、集中力も高まります。次第に心が解け、レッスン後には心も身体も元気になっている自分に出会えるでしょう。

基本のポーズからチャレンジポーズまで、流れるように動いていくので、楽しく受けて頂けるクラスです☆


🍑 美尻美脚ヨガトレ＆ストレッチ :担当 Misaki / Kiriko
【美尻美脚ヨガトレ】
綺麗に上がったお尻、よりお尻をキレイに見せてくれるくびれ、むくみのない引き締まった足は女性の憧れ🥺下半身を中心とした深いストレッチと、しっかり筋トレを組み合わせて憧れBODYに近づきましょう！こちらのレッスンはポーズの流れが早く、難易度も高いので、補助無しで逆さまになれる方、逆さまになったりハンモックに立ったりする事に恐怖心がない方が対象のレッスンになります🔥

【美尻美脚ストレッチ】
はじめに凝り固まった身体の筋肉を緩めるためのストレッチ。
その後に綺麗に上がったお尻とむくみのない長い足を目指してハンモックを使ったポーズでストレッチを深めていくクラス。気になる下半身を引き締めながら、しなやかなボディラインへ♪


🍑 バンドトレで目指す美尻
筋力アップしながら、引き締まった美しいボディを目指せるクラス🍑エクササイズバンド、トレーニングバンドと呼ばれるゴム製のバンドを使います。自重やエアリアルとは違って、しっかり負荷をかけていくこと、さらに鍛えたい部分だけに負荷をかけられるということで効率よく美尻を目指すレッスン‼️本当に美尻になりたい。美尻になるためなら頑張れるという方のみ参加してください😊✌️

※こちらのレッスンはプラン回数に関わらず１回分の回数消化+¥1000のお支払いが必要なレッスンです。
※非会員様は¥4000のお支払いでご受講可能です。非会員様につきましては特別クラスの為「初回体験¥2200」には該当しませんが、このクラスご受講後当日にご入会いただくと体験受講せずに入会金無料でのご入会が可能です。


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Gardenのアイドル、いくみ先生が作ってくれた 楽しく動く習慣 を、これからも続けていけるように、ガーデンはこれからも進化し続けます✨最後にもう一度、いくみ先生本当に本当に沢山の愛と汗をありがとうございました！ 先生の新たなステージでの活躍を心から応援しています💖またスタジオでお会いできる日を楽しみにしています！💫