いつもThe Garden / Roomy をご愛顧してくださりありがとうございます🌿
11月26日の特別イベントはもうご覧いただけましたでしょうか？

今回沖縄県外で活躍されている特別講師 Maiko Kurata & DJ Satoshi Miya をThe Gardenにお呼びして
Gardennだけのオリジナルクラスを開催してくれます😍
本日はそんな特別クラスの内容の魅力をこっそりお伝えしますっ！！！！！

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【クンダリーニアウェイクニングヨガ】という言葉を聞いたことはありますか？
初めて聞いた！という方も多いのではないでしょうか☺️

クンダリーニヨガは、「気付きのヨガ」と呼ばれています。
パワフルな呼吸やチャンティング、ツイストやスクワットなどのシンプルな動き、神経活性&エネルギー上昇や
ココロとカラダのクレンジングが特徴であるクンダリーニヨガ。
クンダリーニヨガはエクササイズ目的のヨガとは異なり、心にアプローチするヨガです。

• 直感力を磨きたい
• ストレスが溜まりやすい日々をなんとかしたい
• 本来の自分とつながりたい

ヨガで精神性を高めたいと感じている方におすすめです。

そしてこのクンダリーニヨガにDJ Satoshi Miya のセレクトする音楽が加わったのが
【”わたし”に近づくWSヨガクラス】です♪

* 動画の内容とWSは異なりますがイメージ動画をお楽しみください😍

柔軟性や年齢、運動経験に関係なく誰もが楽しめるのがヨガ。
でもヨガというと『ポーズをとること』に意識が向きがちですが、
まずは音楽に合わせて気持ちよく呼吸＆身体を動かし『自分とのつながり、ヨガの気持ち良さ』を感じてみてください😊🎶
音楽とヨガの融合により、自分自身が持つ『まだ体験したことのない可能性』を感じ、
しっかり動いて心も身体もスッキリ！ストレス解消も間違いなしっ！！
自分自身が本来持っている未知の可能性に気づき、本当の自分と向き合う特別な時間。
今の自分は何をしたいのか？どうなりたいのか？心の声を聴いていきます。

音楽に合わせて心や身体を動かし開放した後は、
自分と向き合い、書く瞑想（ジャーナリング）を行います。

過去の経験や育ってきた環境、癖や習慣により創り上げられた”今の自分”
でもふとした時に思いませんか？
これが本当の私なのか？
自分はやりたいことをやれているのか？
”私はこういう人だから…”　”こういう環境に今いるから…”　という概念をなくし
無限大の可能性があるとしたら

”あなたは今何がしたいですか？”
”どんな自分でありたいですか？”

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【 Maiko Kurata × DJ Satoshi Miya(YOGA FOR EVERY BODY) 】
BRIGHTON Studio DAIKANYAMAを拠点に「ヨガはみんなのためのもの」を広げるプロジェクト「YOGA FOR EVERY BODY」を立ち上げ、ヨガを軸に様々な取り組みを展開している。

“ヨガ×音楽”のコラボクラス「YOGA PARTY」や「Music Flow」を中心に、
2018年からはlululemonとのクラスを軸に全国ツアーを開催（全国約20箇所）。
世界でも類をみないヨガとDJの息のあったセッションスタイルは高い評価を得ており
音楽フェスやヨガイベントなどにも多数参加

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◼︎ 日時：11月26日（火）　10:00-11:30am
◼︎ 場所：Studio Garden / 読谷村波平3-1
◼︎ 参加費：会員様　¥3500・非会員様　¥4000（現地にて現地払い）
◼︎ 予約方法：下記のURL・ご予約サイトからご予約お願い致します


普段のヨガクラスでは味わえない特別な時間になること間違いなしです＾＾！
スタジオガーデンでスペシャルな90分を体験してみてください😍

▼ご予約はこちらから▼
https://the-garden.hacomono.jp/reserve/space/LXDOL2YK

ご質問などがあればお気軽にお問い合わせください🌿


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