新しいことを始めるのにぴったりな新年♪
みなさんは今年、何か新しくスタートしてみたいことはありますか？

Roomy by studio gardenでは2月からNew レッスン【美腹筋ヨガ】がスタートします！
冬はイベントも多くついつい暴飲暴食をしてしまってはいませんか？
今の時期だからこそしっかり身体を動かし、運動を続け夏に向けて一緒に美Bodyを目指しましょう♪

縦に線が入った美しい腹筋に一度は憧れた経験はありませんか？
美腹筋ヨガのクラスでは、体幹の中でも内側にあるインナーマッスルによりアプローチをかけてヨガのポーズを取っていきます。
腹筋を鍛えることで内臓が正しい位置に維持され、姿勢がよくなったり、基礎代謝が上がったり、便秘改善にも効果的と言われています。
なんとも嬉しい効果ばかりが期待されています＾＾！

今から夏に向けて周りの人と差をつけるチャンス！
ヨガが初めての方、運動が苦手な方でも安心して受講できるクラス内容です。
ぜひRoomy（沖縄市美里店）で皆さまのクラスへのご参加お待ち致しております。

初回お得な体験レッスンも随時回開催中ですのでまずは一度お問い合わせください♪