皆さんには理想的は体型がありますか？

綺麗に長く伸びた脚、大きくて上に上がったまん丸なお尻、くびれのあるウエストライン、、

言い出したらキリがないほど理想な姿が思いつきます（笑）

年齢とともに下半身にも脂肪がつきやすく重力によって下に流れやすいお尻周り。

”お尻は1cm垂れると足が3cm短く見える”

と言われています。そして特にデスクワークの多い方、椅子に座ることでお尻が圧迫されお尻周りのリンパの流れが悪くなり脂肪が付きやすくなっています。

秋になった今こそ！お尻周りの血行促進、コリをほぐして綺麗な丸みと引き締まった綺麗なお尻、メリハリのあるボディラインを意識してつくっていきましょう！

studio garden（読谷）/roomy by studio garden（沖縄市）でも美尻・美脚・ウエストくびれに効果的なレッスンもご用意しています♪

2店舗共に ウエストくびれ（床ヨガ） / 美尻・美脚（エアリアルヨガ）ではカラダのどの部分に効かせたいのか、初心者の方へもわかりやすくお伝えしますので是非ご参加お待ちしています！