インストラクター紹介

10代後半の頃、ダイエットを目的とし始めたヨガに夢中になり、美容師兼アイリストとして働いていた職場を退職しヨガを学び始めました。

マットの上で行うヨガ以外に、ハンモックのように吊るされた布を使ったエアリアルヨガや海に浮いたSUP （Stand Up Paddleboard）の上で行うSUPヨガ等、様々なヨガの種類に触れ、国内外で学んできました。

学んできた事、体はもちろん心もガチガチに硬かった私がヨガを始めて変わった事と変わり方を全てレッスンの中でお伝えしています。

ただ動くだけじゃなくどの筋肉を使っているのか、緩めているのかを意識しながら動く事で体を整え、集中し向き合う事で心を整える時間。

たったの1時間をヨガの時間にするだけで生活が変わり、身体が変わり、毎日が輝きます。

studio gardenにきてくれる皆様が心から笑顔になる空間を作っていきます。お会いできるのを楽しみにしています！

30代に入って仕事・プライベートに心からの充実感がなく『今の現状を変えたい』と思い始めたのが『ヨガ』でした。
ヨガをしている時間だけが、呼吸が深く、心がリラックスしている事に気づき、ヨガを深く学びたいと思い始めました。

そして私自身の悩みでもあった、日常生活の中で生じる肩こり・冷え性・生理痛が改善されたことで、心・体・食事・呼吸・生活・環境・全ての事を、ヨガを通してバランスの大切さを認識。

ヨガの本質にそって学んだ事を自分の経験から丁寧に伝えていき、忙しい日々の中でもヨガを行っていると
「心と身体の繋がり」を実感し自然体のままで穏やかに過ごせるように皆さん一人一人の自然体な魅力を引き出していきたいです。

バレトンインストラクターのIkumiです。

バレエ経験を活かした、効率的に痩せやすい身体づくりをご提案しています。楽しく、誰にでも分かりやすくがモットー。

リフレッシュしながら健康的に美しくなっていただけるよう心をこめてサポートいたします。

愛知県出身。2020年末より沖縄に移住。1児の母。

幼い頃から様々なスポーツを経験し、学生の頃にヨガと出会いヨガインストラクターを目指す。

2010年よりヨガの指導を開始し、指導歴11年。
鎌倉・湘南で活動していたが、2021年4月に拠点を沖縄に移す。
ハワイ・マウイ島にて全米ヨガアライアンスを取得。

ヨガを通し、ナチュラルであることの心地よさ、そのままの自分を受け入れることの心地よさを知り学びを続けながら自身の経験をより多くの方へ伝えてたいと思い、ヨガの指導を続けている。

バリ島でヨガに出会い、ヨガの魅力を知り全くのヨガ未経験者から、ヨガインストラクターとして大手ヨガスタジオに転職。

当時、長年の生活で培った思考や体はカチコチで、自分にも厳しく、「いろいろ頑張りすぎては疲弊する」の繰り返しの日々を過ごしていました。

そんな中、ヨガの学びを通し、心とカラダを緩めていくことの心地よさ、日常のストレスから解き放たれていく感覚、どんな自分もそのままを受け入れ、許し、認めてあげることができるようになったことで、見える世界がどんどん変わっていきました。

自分を愛するということの大切さを知りました。

ヨガをする目的は人それぞれ。
けれど、ヨガで自分自身の心と体と向き合う時間は皆様の人生をより豊かにするものだと思っています。

皆様の毎日がより笑顔で幸せになるお手伝いができますよう、愛をもってレッスンしていきます。

兵庫県神戸市出身。ミーハーな私は、”当時ヨガが流行ってたから。”という理由で始めた事がきっかけでヨガにハマり、クラスが終わった後の解放感や呼吸の大切さを実感。

その後2016年 HawaiiにてRYT200 修了。その頃から色んな国へ行き、現地の方々との出逢いや大地のエネルギーを感じる中、環境問題や食事の大切さを知る。

帰国後、raw foodマイスターの資格を取得しヨガと食の大切さを発信している。

ヨガを通して一人ひとりが輝け、自分に自信をつけましょう。

“心身共に健康に。愛のある選択を。”
Choose love.

10代の頃亡き父の影響でボディービルダーを目指し16歳からトレーニングを始める。

2019年にバリに行った際にクロスフィット（ファンクショナルフィットネス）に出会い、魅了されてその後2020年クロスフィットトレーナー レベル1・レベル2を取得。

2021年7月から沖縄に移住。

現在クロスフィットトレーナー、パーソナルトレーナー、栄養指導をしています。

“私は人々が運動と栄養を通して生活の質を改善するのを助けます。
私は人々が望む人生（健康）を送れるように指導していきます。”

“I help people improve their quality of life through exercise & nutrition.
I mentor & enlighten people to live the life they want.”

食べるの大好き
ドライブ大好き
おしゃべり大好き
夕日や海を見ながらボーッとするのが大好き
周りから天然だね～(本人自覚なし)と言われるヨガインストラクターMISAKIです！

私がヨガと出会ったのは、ビーチヨガでした。
当時、いろいろあり疲れていました。
波の音、広い空を眺めながらヨガをビーチヨガをしていくうちに、「ヨガは心を穏やかにする」ことを知りました。

前までは落ち込んだり、怒ったり、自分の感情にハンドルを取られていました。
ヨガをしてると自分と向き合うことが出来ます。

今は感情にハンドルを取られず、自分自身で感情をコントロールして、心穏やかに過ごしてます。

みなさん、ヨガで心も身体も調えていきましょう。

スタジオでお待ちしております！